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	<title>How To Lower Cholesterol Naturally &#187; Cholesterol Health</title>
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	<description>Tips to help lower your cholesterol levels naturally and reduce cholesterol levels</description>
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		<title>High Cholesterol Prevention and Treatment Options</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Nov 2009 16:18:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options
&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.
Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options</p>
<p>&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.</p>
<p>Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke &#111;&#114; heart disease. &#65;&#110;&#121; time &#105;&#115; a &#103;&#111;&#111;&#100; time &#116;&#111; take appropriate steps &#102;&#111;&#114; managing &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol level.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many ways &#98;&#121; &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. &#89;&#111;&#117; &#109;&#97;&#121; &#101;&#105;&#116;&#104;&#101;&#114; &#109;&#97;&#107;&#101; simple lifestyle changes &#116;&#104;&#97;&#116; &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a healthy low cholesterol life &#111;&#114; &#105;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; case &#105;&#115; serious, &#116;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; recommend medication.</p>
<p>&#73;&#110; &#116;&#104;&#105;&#115; article, &#119;&#101; take a brief look &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; many ways &#116;&#111; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. Taking &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; steps now &#119;&#105;&#108;&#108; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a &#104;&#97;&#112;&#112;&#121; &#97;&#110;&#100; healthy life.</p>
<p>Here below &#97;&#114;&#101; two ways through &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; lower &#97;&#110;&#100; maintain healthy cholesterol levels.</p>
<p><strong>Lifestyle Changes</strong>:</p>
<p>&#73;&#116;  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; follow a strict diet &#97;&#110;&#100; eat healthy.</p>
<p>Avoid  fried &#97;&#110;&#100; junk food &#97;&#115; much &#97;&#115; possible. Instead load &#121;&#111;&#117;&#114; plate &#119;&#105;&#116;&#104;   fresh fruits, vegetables, nuts, fish, brown rice, cereals &#97;&#110;&#100; whole  grains. &#89;&#111;&#117; need &#116;&#111; reduce &#116;&#104;&#101; intake &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; consume low &#102;&#97;&#116;, low  cholesterol food items.</p>
<p>Exercise  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116;. &#73;&#116; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; helps energize &#121;&#111;&#117; &#98;&#117;&#116; keeps &#121;&#111;&#117;&#114; mind   fresh &#97;&#115; well. Regular exercise &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; promote &#103;&#111;&#111;&#100; physical &#97;&#110;&#100; mental  health. &#83;&#111;, &#100;&#111; try &#116;&#111; incorporate a few minutes &#111;&#102; exercise &#105;&#110;&#116;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; busy  schedule &#116;&#111; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; lower cholesterol &#98;&#117;&#116; improve &#116;&#104;&#101; overall quality &#111;&#102;  &#121;&#111;&#117;&#114; life &#97;&#115; well.</p>
<p>Smoking &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; very harmful. &#73;&#116; combines &#119;&#105;&#116;&#104; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; factors &#97;&#110;&#100; increases &#116;&#104;&#101; risk  &#111;&#102; high cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; body. &#68;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; body a favor &#97;&#110;&#100; kick &#116;&#104;&#105;&#115; habit &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; earliest.</p>
<p><strong>Medication</strong>:</p>
<p>&#83;&#111;&#109;&#101; people &#99;&#97;&#110;&#110;&#111;&#116; maintain healthy cholesterol level &#106;&#117;&#115;&#116; &#98;&#121; &#109;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; lifestyle changes; &#116;&#104;&#101;&#121; need additional &#104;&#101;&#108;&#112; &#102;&#114;&#111;&#109; prescription drugs. Various kinds &#111;&#102; medication &#104;&#101;&#108;&#112; lower high cholesterol.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; prescribe one &#111;&#114; a combination &#111;&#102; drugs depending &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; specific case &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; patient. &#73;&#116; &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; consult a doctor before &#121;&#111;&#117; consume &#97;&#110;&#121; medication.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; &#109;&#111;&#115;&#116; common medication &#105;&#115; Statins. &#84;&#104;&#101;&#115;&#101; drugs work &#98;&#121; &#115;&#116;&#111;&#112;&#112;&#105;&#110;&#103; &#116;&#104;&#101; natural cholesterol production &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; liver, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; forces &#116;&#104;&#101; liver &#116;&#111; pull &#116;&#104;&#101; required cholesterol &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; blood.</p>
<p>&#84;&#104;&#105;&#115; aids &#105;&#110; reducing total cholesterol thereby helping &#116;&#111; maintain healthy cholesterol levels. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; medication shall work differently, &#115;&#111;&#109;&#101; cholesterol drugs &#104;&#101;&#108;&#112; lower cholesterol &#98;&#121; blocking &#105;&#116; &#102;&#114;&#111;&#109; entering &#121;&#111;&#117;&#114; blood &#119;&#104;&#105;&#108;&#101; eating.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#115;&#101; &#119;&#101;&#114;&#101; &#115;&#111;&#109;&#101; &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; ways, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; implement &#116;&#111; treat unhealthy cholesterol levels. &#73;&#110; order &#116;&#111; fight &#116;&#104;&#105;&#115; medical condition, &#121;&#111;&#117; &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; educate yourself properly &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116; &#97;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; various causes behind &#105;&#116;.</p>
<p>&#73;&#116; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; difficult &#116;&#111; maintain &#103;&#111;&#111;&#100; cholesterol levels, &#97;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; need &#105;&#115; &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; information &#97;&#110;&#100; a &#108;&#105;&#116;&#116;&#108;&#101; bit &#111;&#102; effort &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; &#112;&#97;&#114;&#116;. Talk &#119;&#105;&#116;&#104; &#121;&#111;&#117;&#114; doctor &#97;&#110;&#100; &#97;&#115;&#107; &#102;&#111;&#114; tips &#102;&#114;&#111;&#109; health-care professionals &#116;&#111; set up a &#112;&#108;&#97;&#110; &#116;&#104;&#97;&#116; shall &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol &#116;&#111; healthy level &#105;&#110; &#110;&#111; time.</p>
<p>Take &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; step today &#102;&#111;&#114; a brighter tomorrow. Remember &#116;&#104;&#101; saying, &#8216;a stitch &#105;&#110; time saves nine&#8217; now &#105;&#115; &#121;&#111;&#117;&#114; time &#116;&#111; &#109;&#97;&#107;&#101; a &#100;&#105;&#102;&#102;&#101;&#114;&#101;&#110;&#99;&#101; &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; journey towards a healthier &#97;&#110;&#100; &#104;&#97;&#112;&#112;&#105;&#101;&#114; &#121;&#111;&#117;.
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<p>
<p align="center"><iframe src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=theweightlogu-20&#038;o=1&#038;p=42&#038;l=ur1&#038;category=health&#038;banner=1P6S277C4M6XB9804C82&#038;f=ifr" width="234" height="60" scrolling="&#110;&#111;" border="0" marginwidth="0" style="border:none;" frameborder="0"></iframe>
</p>
</p>
<p align="center"><a target="_blank" href="http://www.shareasale.com/r.cfm?b=28045&#038;u=97555&#038;m=6374&#038;urllink=&#038;afftrack="><img src="http://www.shareasale.com/image/cholestorite_NR468x60.gif"  border="0"></a></p>
<p class="akst_link"><a href="http://lower-&#109;&#121;-cholesterol-naturally.com/blog/?p=110&amp;akst_action=share-&#116;&#104;&#105;&#115;"  title="E-mail &#116;&#104;&#105;&#115;, post &#116;&#111; del.icio.&#117;&#115;, etc." id="akst_link_110" class="akst_share_link" rel="nofollow">Share &#84;&#104;&#105;&#115;</a>
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		<title>Does High Cholesterol Really Cause Heart Disease?</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Feb 2009 21:51:41 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Cholesterol Health]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol and heart disease]]></category>
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		<description><![CDATA[&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#104;&#97;&#115; &#98;&#101;&#101;&#110; controversy lately whether &#111;&#114; &#110;&#111;&#116; high cholesterol levels &#99;&#97;&#110; contribute &#116;&#111; heart disease.  Although &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#104;&#97;&#118;&#101; &#110;&#111;&#116; &#98;&#101;&#101;&#110; studies &#119;&#105;&#116;&#104; a large enough sampling size &#116;&#111; really &#115;&#104;&#111;&#119; proof one way &#111;&#114; another &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#105;&#115; &#97;&#110; older study &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#100;&#111;&#101;&#115; attribute a high cholesterol level &#116;&#111; &#97;&#110; increase &#111;&#102; heart disease &#97;&#110;&#100; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options</p>
<p>&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.</p>
<p>Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke &#111;&#114; heart disease. &#65;&#110;&#121; time &#105;&#115; a &#103;&#111;&#111;&#100; time &#116;&#111; take appropriate steps &#102;&#111;&#114; managing &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol level.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many ways &#98;&#121; &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. &#89;&#111;&#117; &#109;&#97;&#121; &#101;&#105;&#116;&#104;&#101;&#114; &#109;&#97;&#107;&#101; simple lifestyle changes &#116;&#104;&#97;&#116; &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a healthy low cholesterol life &#111;&#114; &#105;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; case &#105;&#115; serious, &#116;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; recommend medication.</p>
<p>&#73;&#110; &#116;&#104;&#105;&#115; article, &#119;&#101; take a brief look &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; many ways &#116;&#111; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. Taking &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; steps now &#119;&#105;&#108;&#108; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a &#104;&#97;&#112;&#112;&#121; &#97;&#110;&#100; healthy life.</p>
<p>Here below &#97;&#114;&#101; two ways through &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; lower &#97;&#110;&#100; maintain healthy cholesterol levels.</p>
<p><strong>Lifestyle Changes</strong>:</p>
<p>&#73;&#116;  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; follow a strict diet &#97;&#110;&#100; eat healthy.</p>
<p>Avoid  fried &#97;&#110;&#100; junk food &#97;&#115; much &#97;&#115; possible. Instead load &#121;&#111;&#117;&#114; plate &#119;&#105;&#116;&#104;   fresh fruits, vegetables, nuts, fish, brown rice, cereals &#97;&#110;&#100; whole  grains. &#89;&#111;&#117; need &#116;&#111; reduce &#116;&#104;&#101; intake &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; consume low &#102;&#97;&#116;, low  cholesterol food items.</p>
<p>Exercise  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116;. &#73;&#116; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; helps energize &#121;&#111;&#117; &#98;&#117;&#116; keeps &#121;&#111;&#117;&#114; mind   fresh &#97;&#115; well. Regular exercise &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; promote &#103;&#111;&#111;&#100; physical &#97;&#110;&#100; mental  health. &#83;&#111;, &#100;&#111; try &#116;&#111; incorporate a few minutes &#111;&#102; exercise &#105;&#110;&#116;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; busy  schedule &#116;&#111; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; lower cholesterol &#98;&#117;&#116; improve &#116;&#104;&#101; overall quality &#111;&#102;  &#121;&#111;&#117;&#114; life &#97;&#115; well.</p>
<p>Smoking &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; very harmful. &#73;&#116; combines &#119;&#105;&#116;&#104; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; factors &#97;&#110;&#100; increases &#116;&#104;&#101; risk  &#111;&#102; high cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; body. &#68;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; body a favor &#97;&#110;&#100; kick &#116;&#104;&#105;&#115; habit &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; earliest.</p>
<p><strong>Medication</strong>:</p>
<p>&#83;&#111;&#109;&#101; people &#99;&#97;&#110;&#110;&#111;&#116; maintain healthy cholesterol level &#106;&#117;&#115;&#116; &#98;&#121; &#109;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; lifestyle changes; &#116;&#104;&#101;&#121; need additional &#104;&#101;&#108;&#112; &#102;&#114;&#111;&#109; prescription drugs. Various kinds &#111;&#102; medication &#104;&#101;&#108;&#112; lower high cholesterol.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; prescribe one &#111;&#114; a combination &#111;&#102; drugs depending &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; specific case &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; patient. &#73;&#116; &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; consult a doctor before &#121;&#111;&#117; consume &#97;&#110;&#121; medication.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; &#109;&#111;&#115;&#116; common medication &#105;&#115; Statins. &#84;&#104;&#101;&#115;&#101; drugs work &#98;&#121; &#115;&#116;&#111;&#112;&#112;&#105;&#110;&#103; &#116;&#104;&#101; natural cholesterol production &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; liver, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; forces &#116;&#104;&#101; liver &#116;&#111; pull &#116;&#104;&#101; required cholesterol &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; blood.</p>
<p>&#84;&#104;&#105;&#115; aids &#105;&#110; reducing total cholesterol thereby helping &#116;&#111; maintain healthy cholesterol levels. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; medication shall work differently, &#115;&#111;&#109;&#101; cholesterol drugs &#104;&#101;&#108;&#112; lower cholesterol &#98;&#121; blocking &#105;&#116; &#102;&#114;&#111;&#109; entering &#121;&#111;&#117;&#114; blood &#119;&#104;&#105;&#108;&#101; eating.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#115;&#101; &#119;&#101;&#114;&#101; &#115;&#111;&#109;&#101; &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; ways, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; implement &#116;&#111; treat unhealthy cholesterol levels. &#73;&#110; order &#116;&#111; fight &#116;&#104;&#105;&#115; medical condition, &#121;&#111;&#117; &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; educate yourself properly &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116; &#97;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; various causes behind &#105;&#116;.</p>
<p>&#73;&#116; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; difficult &#116;&#111; maintain &#103;&#111;&#111;&#100; cholesterol levels, &#97;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; need &#105;&#115; &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; information &#97;&#110;&#100; a &#108;&#105;&#116;&#116;&#108;&#101; bit &#111;&#102; effort &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; &#112;&#97;&#114;&#116;. Talk &#119;&#105;&#116;&#104; &#121;&#111;&#117;&#114; doctor &#97;&#110;&#100; &#97;&#115;&#107; &#102;&#111;&#114; tips &#102;&#114;&#111;&#109; health-care professionals &#116;&#111; set up a &#112;&#108;&#97;&#110; &#116;&#104;&#97;&#116; shall &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol &#116;&#111; healthy level &#105;&#110; &#110;&#111; time.</p>
<p>Take &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; step today &#102;&#111;&#114; a brighter tomorrow. Remember &#116;&#104;&#101; saying, &#8216;a stitch &#105;&#110; time saves nine&#8217; now &#105;&#115; &#121;&#111;&#117;&#114; time &#116;&#111; &#109;&#97;&#107;&#101; a &#100;&#105;&#102;&#102;&#101;&#114;&#101;&#110;&#99;&#101; &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; journey towards a healthier &#97;&#110;&#100; &#104;&#97;&#112;&#112;&#105;&#101;&#114; &#121;&#111;&#117;.
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		<title>Preventing and Treating High Cholesterol Levels</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 22:46:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cholesterol Health]]></category>

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		<description><![CDATA[High Cholesterol &#105;&#115; a very common medical condition &#116;&#104;&#97;&#116; a large percentage &#111;&#102; people &#97;&#99;&#114;&#111;&#115;&#115; &#116;&#104;&#101; globe suffer &#102;&#114;&#111;&#109;. &#84;&#104;&#101; cause behind &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels. Fortunately, though, many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options</p>
<p>&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.</p>
<p>Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke &#111;&#114; heart disease. &#65;&#110;&#121; time &#105;&#115; a &#103;&#111;&#111;&#100; time &#116;&#111; take appropriate steps &#102;&#111;&#114; managing &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol level.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many ways &#98;&#121; &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. &#89;&#111;&#117; &#109;&#97;&#121; &#101;&#105;&#116;&#104;&#101;&#114; &#109;&#97;&#107;&#101; simple lifestyle changes &#116;&#104;&#97;&#116; &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a healthy low cholesterol life &#111;&#114; &#105;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; case &#105;&#115; serious, &#116;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; recommend medication.</p>
<p>&#73;&#110; &#116;&#104;&#105;&#115; article, &#119;&#101; take a brief look &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; many ways &#116;&#111; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. Taking &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; steps now &#119;&#105;&#108;&#108; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a &#104;&#97;&#112;&#112;&#121; &#97;&#110;&#100; healthy life.</p>
<p>Here below &#97;&#114;&#101; two ways through &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; lower &#97;&#110;&#100; maintain healthy cholesterol levels.</p>
<p><strong>Lifestyle Changes</strong>:</p>
<p>&#73;&#116;  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; follow a strict diet &#97;&#110;&#100; eat healthy.</p>
<p>Avoid  fried &#97;&#110;&#100; junk food &#97;&#115; much &#97;&#115; possible. Instead load &#121;&#111;&#117;&#114; plate &#119;&#105;&#116;&#104;   fresh fruits, vegetables, nuts, fish, brown rice, cereals &#97;&#110;&#100; whole  grains. &#89;&#111;&#117; need &#116;&#111; reduce &#116;&#104;&#101; intake &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; consume low &#102;&#97;&#116;, low  cholesterol food items.</p>
<p>Exercise  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116;. &#73;&#116; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; helps energize &#121;&#111;&#117; &#98;&#117;&#116; keeps &#121;&#111;&#117;&#114; mind   fresh &#97;&#115; well. Regular exercise &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; promote &#103;&#111;&#111;&#100; physical &#97;&#110;&#100; mental  health. &#83;&#111;, &#100;&#111; try &#116;&#111; incorporate a few minutes &#111;&#102; exercise &#105;&#110;&#116;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; busy  schedule &#116;&#111; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; lower cholesterol &#98;&#117;&#116; improve &#116;&#104;&#101; overall quality &#111;&#102;  &#121;&#111;&#117;&#114; life &#97;&#115; well.</p>
<p>Smoking &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; very harmful. &#73;&#116; combines &#119;&#105;&#116;&#104; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; factors &#97;&#110;&#100; increases &#116;&#104;&#101; risk  &#111;&#102; high cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; body. &#68;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; body a favor &#97;&#110;&#100; kick &#116;&#104;&#105;&#115; habit &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; earliest.</p>
<p><strong>Medication</strong>:</p>
<p>&#83;&#111;&#109;&#101; people &#99;&#97;&#110;&#110;&#111;&#116; maintain healthy cholesterol level &#106;&#117;&#115;&#116; &#98;&#121; &#109;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; lifestyle changes; &#116;&#104;&#101;&#121; need additional &#104;&#101;&#108;&#112; &#102;&#114;&#111;&#109; prescription drugs. Various kinds &#111;&#102; medication &#104;&#101;&#108;&#112; lower high cholesterol.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; prescribe one &#111;&#114; a combination &#111;&#102; drugs depending &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; specific case &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; patient. &#73;&#116; &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; consult a doctor before &#121;&#111;&#117; consume &#97;&#110;&#121; medication.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; &#109;&#111;&#115;&#116; common medication &#105;&#115; Statins. &#84;&#104;&#101;&#115;&#101; drugs work &#98;&#121; &#115;&#116;&#111;&#112;&#112;&#105;&#110;&#103; &#116;&#104;&#101; natural cholesterol production &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; liver, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; forces &#116;&#104;&#101; liver &#116;&#111; pull &#116;&#104;&#101; required cholesterol &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; blood.</p>
<p>&#84;&#104;&#105;&#115; aids &#105;&#110; reducing total cholesterol thereby helping &#116;&#111; maintain healthy cholesterol levels. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; medication shall work differently, &#115;&#111;&#109;&#101; cholesterol drugs &#104;&#101;&#108;&#112; lower cholesterol &#98;&#121; blocking &#105;&#116; &#102;&#114;&#111;&#109; entering &#121;&#111;&#117;&#114; blood &#119;&#104;&#105;&#108;&#101; eating.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#115;&#101; &#119;&#101;&#114;&#101; &#115;&#111;&#109;&#101; &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; ways, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; implement &#116;&#111; treat unhealthy cholesterol levels. &#73;&#110; order &#116;&#111; fight &#116;&#104;&#105;&#115; medical condition, &#121;&#111;&#117; &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; educate yourself properly &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116; &#97;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; various causes behind &#105;&#116;.</p>
<p>&#73;&#116; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; difficult &#116;&#111; maintain &#103;&#111;&#111;&#100; cholesterol levels, &#97;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; need &#105;&#115; &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; information &#97;&#110;&#100; a &#108;&#105;&#116;&#116;&#108;&#101; bit &#111;&#102; effort &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; &#112;&#97;&#114;&#116;. Talk &#119;&#105;&#116;&#104; &#121;&#111;&#117;&#114; doctor &#97;&#110;&#100; &#97;&#115;&#107; &#102;&#111;&#114; tips &#102;&#114;&#111;&#109; health-care professionals &#116;&#111; set up a &#112;&#108;&#97;&#110; &#116;&#104;&#97;&#116; shall &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol &#116;&#111; healthy level &#105;&#110; &#110;&#111; time.</p>
<p>Take &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; step today &#102;&#111;&#114; a brighter tomorrow. Remember &#116;&#104;&#101; saying, &#8216;a stitch &#105;&#110; time saves nine&#8217; now &#105;&#115; &#121;&#111;&#117;&#114; time &#116;&#111; &#109;&#97;&#107;&#101; a &#100;&#105;&#102;&#102;&#101;&#114;&#101;&#110;&#99;&#101; &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; journey towards a healthier &#97;&#110;&#100; &#104;&#97;&#112;&#112;&#105;&#101;&#114; &#121;&#111;&#117;.
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<p align="center"><iframe src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=theweightlogu-20&#038;o=1&#038;p=42&#038;l=ur1&#038;category=health&#038;banner=1P6S277C4M6XB9804C82&#038;f=ifr" width="234" height="60" scrolling="&#110;&#111;" border="0" marginwidth="0" style="border:none;" frameborder="0"></iframe>
</p>
</p>
<p align="center"><a target="_blank" href="http://www.shareasale.com/r.cfm?b=28045&#038;u=97555&#038;m=6374&#038;urllink=&#038;afftrack="><img src="http://www.shareasale.com/image/cholestorite_NR468x60.gif"  border="0"></a></p>
<p class="akst_link"><a href="http://lower-&#109;&#121;-cholesterol-naturally.com/blog/?p=110&amp;akst_action=share-&#116;&#104;&#105;&#115;"  title="E-mail &#116;&#104;&#105;&#115;, post &#116;&#111; del.icio.&#117;&#115;, etc." id="akst_link_110" class="akst_share_link" rel="nofollow">Share &#84;&#104;&#105;&#115;</a>
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		<item>
		<title>Cholesterol Quick Cholesterol Facts</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Jan 2009 18:15:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cholesterol Health]]></category>
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		<category><![CDATA[cholesterol facts]]></category>
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		<description><![CDATA[&#87;&#104;&#97;&#116; &#105;&#115; cholesterol?
&#73;&#116; &#105;&#115; a &#102;&#97;&#116;-&#108;&#105;&#107;&#101; waxy substance secreted &#98;&#121; &#111;&#117;&#114; liver within &#111;&#117;&#114; body. &#73;&#116; &#105;&#115; &#97;&#110; &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#112;&#97;&#114;&#116; &#111;&#102; &#101;&#118;&#101;&#114;&#121; cell &#105;&#110; &#111;&#117;&#114; body &#97;&#110;&#100; serves &#99;&#101;&#114;&#116;&#97;&#105;&#110; vital functions, &#108;&#105;&#107;&#101; &#116;&#104;&#101; following:

Generating hormones &#105;&#110; &#111;&#117;&#114; body


Maintaining healthy cell walls


Producing bile acids, &#116;&#104;&#97;&#116; &#104;&#101;&#108;&#112; &#105;&#110; &#102;&#97;&#116; digestion


&#77;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; Vitamin D.

&#79;&#102; course, cholesterol &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options</p>
<p>&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.</p>
<p>Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke &#111;&#114; heart disease. &#65;&#110;&#121; time &#105;&#115; a &#103;&#111;&#111;&#100; time &#116;&#111; take appropriate steps &#102;&#111;&#114; managing &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol level.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many ways &#98;&#121; &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. &#89;&#111;&#117; &#109;&#97;&#121; &#101;&#105;&#116;&#104;&#101;&#114; &#109;&#97;&#107;&#101; simple lifestyle changes &#116;&#104;&#97;&#116; &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a healthy low cholesterol life &#111;&#114; &#105;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; case &#105;&#115; serious, &#116;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; recommend medication.</p>
<p>&#73;&#110; &#116;&#104;&#105;&#115; article, &#119;&#101; take a brief look &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; many ways &#116;&#111; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. Taking &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; steps now &#119;&#105;&#108;&#108; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a &#104;&#97;&#112;&#112;&#121; &#97;&#110;&#100; healthy life.</p>
<p>Here below &#97;&#114;&#101; two ways through &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; lower &#97;&#110;&#100; maintain healthy cholesterol levels.</p>
<p><strong>Lifestyle Changes</strong>:</p>
<p>&#73;&#116;  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; follow a strict diet &#97;&#110;&#100; eat healthy.</p>
<p>Avoid  fried &#97;&#110;&#100; junk food &#97;&#115; much &#97;&#115; possible. Instead load &#121;&#111;&#117;&#114; plate &#119;&#105;&#116;&#104;   fresh fruits, vegetables, nuts, fish, brown rice, cereals &#97;&#110;&#100; whole  grains. &#89;&#111;&#117; need &#116;&#111; reduce &#116;&#104;&#101; intake &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; consume low &#102;&#97;&#116;, low  cholesterol food items.</p>
<p>Exercise  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116;. &#73;&#116; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; helps energize &#121;&#111;&#117; &#98;&#117;&#116; keeps &#121;&#111;&#117;&#114; mind   fresh &#97;&#115; well. Regular exercise &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; promote &#103;&#111;&#111;&#100; physical &#97;&#110;&#100; mental  health. &#83;&#111;, &#100;&#111; try &#116;&#111; incorporate a few minutes &#111;&#102; exercise &#105;&#110;&#116;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; busy  schedule &#116;&#111; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; lower cholesterol &#98;&#117;&#116; improve &#116;&#104;&#101; overall quality &#111;&#102;  &#121;&#111;&#117;&#114; life &#97;&#115; well.</p>
<p>Smoking &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; very harmful. &#73;&#116; combines &#119;&#105;&#116;&#104; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; factors &#97;&#110;&#100; increases &#116;&#104;&#101; risk  &#111;&#102; high cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; body. &#68;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; body a favor &#97;&#110;&#100; kick &#116;&#104;&#105;&#115; habit &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; earliest.</p>
<p><strong>Medication</strong>:</p>
<p>&#83;&#111;&#109;&#101; people &#99;&#97;&#110;&#110;&#111;&#116; maintain healthy cholesterol level &#106;&#117;&#115;&#116; &#98;&#121; &#109;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; lifestyle changes; &#116;&#104;&#101;&#121; need additional &#104;&#101;&#108;&#112; &#102;&#114;&#111;&#109; prescription drugs. Various kinds &#111;&#102; medication &#104;&#101;&#108;&#112; lower high cholesterol.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; prescribe one &#111;&#114; a combination &#111;&#102; drugs depending &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; specific case &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; patient. &#73;&#116; &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; consult a doctor before &#121;&#111;&#117; consume &#97;&#110;&#121; medication.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; &#109;&#111;&#115;&#116; common medication &#105;&#115; Statins. &#84;&#104;&#101;&#115;&#101; drugs work &#98;&#121; &#115;&#116;&#111;&#112;&#112;&#105;&#110;&#103; &#116;&#104;&#101; natural cholesterol production &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; liver, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; forces &#116;&#104;&#101; liver &#116;&#111; pull &#116;&#104;&#101; required cholesterol &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; blood.</p>
<p>&#84;&#104;&#105;&#115; aids &#105;&#110; reducing total cholesterol thereby helping &#116;&#111; maintain healthy cholesterol levels. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; medication shall work differently, &#115;&#111;&#109;&#101; cholesterol drugs &#104;&#101;&#108;&#112; lower cholesterol &#98;&#121; blocking &#105;&#116; &#102;&#114;&#111;&#109; entering &#121;&#111;&#117;&#114; blood &#119;&#104;&#105;&#108;&#101; eating.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#115;&#101; &#119;&#101;&#114;&#101; &#115;&#111;&#109;&#101; &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; ways, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; implement &#116;&#111; treat unhealthy cholesterol levels. &#73;&#110; order &#116;&#111; fight &#116;&#104;&#105;&#115; medical condition, &#121;&#111;&#117; &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; educate yourself properly &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116; &#97;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; various causes behind &#105;&#116;.</p>
<p>&#73;&#116; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; difficult &#116;&#111; maintain &#103;&#111;&#111;&#100; cholesterol levels, &#97;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; need &#105;&#115; &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; information &#97;&#110;&#100; a &#108;&#105;&#116;&#116;&#108;&#101; bit &#111;&#102; effort &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; &#112;&#97;&#114;&#116;. Talk &#119;&#105;&#116;&#104; &#121;&#111;&#117;&#114; doctor &#97;&#110;&#100; &#97;&#115;&#107; &#102;&#111;&#114; tips &#102;&#114;&#111;&#109; health-care professionals &#116;&#111; set up a &#112;&#108;&#97;&#110; &#116;&#104;&#97;&#116; shall &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol &#116;&#111; healthy level &#105;&#110; &#110;&#111; time.</p>
<p>Take &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; step today &#102;&#111;&#114; a brighter tomorrow. Remember &#116;&#104;&#101; saying, &#8216;a stitch &#105;&#110; time saves nine&#8217; now &#105;&#115; &#121;&#111;&#117;&#114; time &#116;&#111; &#109;&#97;&#107;&#101; a &#100;&#105;&#102;&#102;&#101;&#114;&#101;&#110;&#99;&#101; &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; journey towards a healthier &#97;&#110;&#100; &#104;&#97;&#112;&#112;&#105;&#101;&#114; &#121;&#111;&#117;.
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<p>
<p align="center"><iframe src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=theweightlogu-20&#038;o=1&#038;p=42&#038;l=ur1&#038;category=health&#038;banner=1P6S277C4M6XB9804C82&#038;f=ifr" width="234" height="60" scrolling="&#110;&#111;" border="0" marginwidth="0" style="border:none;" frameborder="0"></iframe>
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</p>
<p align="center"><a target="_blank" href="http://www.shareasale.com/r.cfm?b=28045&#038;u=97555&#038;m=6374&#038;urllink=&#038;afftrack="><img src="http://www.shareasale.com/image/cholestorite_NR468x60.gif"  border="0"></a></p>
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		<title>What Steps You Can Take To Lower Your Cholesterol Levels</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Jan 2009 02:45:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cholesterol Health]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol tests]]></category>
		<category><![CDATA[how do you check cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[steps to lower your cholesterol]]></category>

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		<description><![CDATA[Lowering Cholesterol Levels
&#73;&#116;&#8217;s a &#110;&#101;&#119; year &#97;&#110;&#100; many &#104;&#97;&#118;&#101; &#103;&#111;&#111;&#100; health &#97;&#110;&#100; a starting a healthy lifestyle &#111;&#110; &#116;&#104;&#101;&#105;&#114; minds. &#73;&#110; addition &#116;&#111; losing weight &#97;&#110;&#100; exercising more &#104;&#111;&#119; &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; getting &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels checked &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; lowering &#116;&#104;&#101;&#109; &#105;&#102; &#116;&#104;&#101;&#121; &#97;&#114;&#101; high.  A &#113;&#117;&#105;&#99;&#107; &#97;&#110;&#100; simple blood test &#97;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; doctors office &#105;&#115; &#97;&#108;&#108; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options</p>
<p>&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.</p>
<p>Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke &#111;&#114; heart disease. &#65;&#110;&#121; time &#105;&#115; a &#103;&#111;&#111;&#100; time &#116;&#111; take appropriate steps &#102;&#111;&#114; managing &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol level.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many ways &#98;&#121; &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. &#89;&#111;&#117; &#109;&#97;&#121; &#101;&#105;&#116;&#104;&#101;&#114; &#109;&#97;&#107;&#101; simple lifestyle changes &#116;&#104;&#97;&#116; &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a healthy low cholesterol life &#111;&#114; &#105;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; case &#105;&#115; serious, &#116;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; recommend medication.</p>
<p>&#73;&#110; &#116;&#104;&#105;&#115; article, &#119;&#101; take a brief look &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; many ways &#116;&#111; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. Taking &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; steps now &#119;&#105;&#108;&#108; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a &#104;&#97;&#112;&#112;&#121; &#97;&#110;&#100; healthy life.</p>
<p>Here below &#97;&#114;&#101; two ways through &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; lower &#97;&#110;&#100; maintain healthy cholesterol levels.</p>
<p><strong>Lifestyle Changes</strong>:</p>
<p>&#73;&#116;  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; follow a strict diet &#97;&#110;&#100; eat healthy.</p>
<p>Avoid  fried &#97;&#110;&#100; junk food &#97;&#115; much &#97;&#115; possible. Instead load &#121;&#111;&#117;&#114; plate &#119;&#105;&#116;&#104;   fresh fruits, vegetables, nuts, fish, brown rice, cereals &#97;&#110;&#100; whole  grains. &#89;&#111;&#117; need &#116;&#111; reduce &#116;&#104;&#101; intake &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; consume low &#102;&#97;&#116;, low  cholesterol food items.</p>
<p>Exercise  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116;. &#73;&#116; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; helps energize &#121;&#111;&#117; &#98;&#117;&#116; keeps &#121;&#111;&#117;&#114; mind   fresh &#97;&#115; well. Regular exercise &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; promote &#103;&#111;&#111;&#100; physical &#97;&#110;&#100; mental  health. &#83;&#111;, &#100;&#111; try &#116;&#111; incorporate a few minutes &#111;&#102; exercise &#105;&#110;&#116;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; busy  schedule &#116;&#111; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; lower cholesterol &#98;&#117;&#116; improve &#116;&#104;&#101; overall quality &#111;&#102;  &#121;&#111;&#117;&#114; life &#97;&#115; well.</p>
<p>Smoking &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; very harmful. &#73;&#116; combines &#119;&#105;&#116;&#104; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; factors &#97;&#110;&#100; increases &#116;&#104;&#101; risk  &#111;&#102; high cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; body. &#68;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; body a favor &#97;&#110;&#100; kick &#116;&#104;&#105;&#115; habit &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; earliest.</p>
<p><strong>Medication</strong>:</p>
<p>&#83;&#111;&#109;&#101; people &#99;&#97;&#110;&#110;&#111;&#116; maintain healthy cholesterol level &#106;&#117;&#115;&#116; &#98;&#121; &#109;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; lifestyle changes; &#116;&#104;&#101;&#121; need additional &#104;&#101;&#108;&#112; &#102;&#114;&#111;&#109; prescription drugs. Various kinds &#111;&#102; medication &#104;&#101;&#108;&#112; lower high cholesterol.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; prescribe one &#111;&#114; a combination &#111;&#102; drugs depending &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; specific case &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; patient. &#73;&#116; &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; consult a doctor before &#121;&#111;&#117; consume &#97;&#110;&#121; medication.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; &#109;&#111;&#115;&#116; common medication &#105;&#115; Statins. &#84;&#104;&#101;&#115;&#101; drugs work &#98;&#121; &#115;&#116;&#111;&#112;&#112;&#105;&#110;&#103; &#116;&#104;&#101; natural cholesterol production &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; liver, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; forces &#116;&#104;&#101; liver &#116;&#111; pull &#116;&#104;&#101; required cholesterol &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; blood.</p>
<p>&#84;&#104;&#105;&#115; aids &#105;&#110; reducing total cholesterol thereby helping &#116;&#111; maintain healthy cholesterol levels. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; medication shall work differently, &#115;&#111;&#109;&#101; cholesterol drugs &#104;&#101;&#108;&#112; lower cholesterol &#98;&#121; blocking &#105;&#116; &#102;&#114;&#111;&#109; entering &#121;&#111;&#117;&#114; blood &#119;&#104;&#105;&#108;&#101; eating.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#115;&#101; &#119;&#101;&#114;&#101; &#115;&#111;&#109;&#101; &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; ways, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; implement &#116;&#111; treat unhealthy cholesterol levels. &#73;&#110; order &#116;&#111; fight &#116;&#104;&#105;&#115; medical condition, &#121;&#111;&#117; &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; educate yourself properly &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116; &#97;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; various causes behind &#105;&#116;.</p>
<p>&#73;&#116; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; difficult &#116;&#111; maintain &#103;&#111;&#111;&#100; cholesterol levels, &#97;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; need &#105;&#115; &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; information &#97;&#110;&#100; a &#108;&#105;&#116;&#116;&#108;&#101; bit &#111;&#102; effort &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; &#112;&#97;&#114;&#116;. Talk &#119;&#105;&#116;&#104; &#121;&#111;&#117;&#114; doctor &#97;&#110;&#100; &#97;&#115;&#107; &#102;&#111;&#114; tips &#102;&#114;&#111;&#109; health-care professionals &#116;&#111; set up a &#112;&#108;&#97;&#110; &#116;&#104;&#97;&#116; shall &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol &#116;&#111; healthy level &#105;&#110; &#110;&#111; time.</p>
<p>Take &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; step today &#102;&#111;&#114; a brighter tomorrow. Remember &#116;&#104;&#101; saying, &#8216;a stitch &#105;&#110; time saves nine&#8217; now &#105;&#115; &#121;&#111;&#117;&#114; time &#116;&#111; &#109;&#97;&#107;&#101; a &#100;&#105;&#102;&#102;&#101;&#114;&#101;&#110;&#99;&#101; &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; journey towards a healthier &#97;&#110;&#100; &#104;&#97;&#112;&#112;&#105;&#101;&#114; &#121;&#111;&#117;.
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		<title>Stress Combined With High Cholesterol</title>
		<link>http://lower-my-cholesterol-naturally.com/blog/stress-combined-with-high-cholestero/</link>
		<comments>http://lower-my-cholesterol-naturally.com/blog/stress-combined-with-high-cholestero/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 18:09:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cholesterol Health]]></category>
		<category><![CDATA[affect of stree on high cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[stress and high cholesterol]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; much scientific evidence &#116;&#111; prove &#116;&#104;&#97;&#116; tension &#97;&#110;&#100; emotional stress alone &#99;&#97;&#110; cause a coronary heart attack.Yes, stress &#100;&#111;&#101;&#115; take a nasty toll &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; body &#98;&#117;&#116; once &#121;&#111;&#117; add stress &#116;&#111; high cholesterol &#121;&#111;&#117; &#104;&#97;&#118;&#101; a recipe &#102;&#111;&#114; a heart attack.

 
&#73;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; coronary arteries &#119;&#101;&#114;&#101; clear &#111;&#102; plaque, &#121;&#111;&#117; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options</p>
<p>&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.</p>
<p>Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke &#111;&#114; heart disease. &#65;&#110;&#121; time &#105;&#115; a &#103;&#111;&#111;&#100; time &#116;&#111; take appropriate steps &#102;&#111;&#114; managing &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol level.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many ways &#98;&#121; &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. &#89;&#111;&#117; &#109;&#97;&#121; &#101;&#105;&#116;&#104;&#101;&#114; &#109;&#97;&#107;&#101; simple lifestyle changes &#116;&#104;&#97;&#116; &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a healthy low cholesterol life &#111;&#114; &#105;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; case &#105;&#115; serious, &#116;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; recommend medication.</p>
<p>&#73;&#110; &#116;&#104;&#105;&#115; article, &#119;&#101; take a brief look &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; many ways &#116;&#111; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. Taking &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; steps now &#119;&#105;&#108;&#108; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a &#104;&#97;&#112;&#112;&#121; &#97;&#110;&#100; healthy life.</p>
<p>Here below &#97;&#114;&#101; two ways through &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; lower &#97;&#110;&#100; maintain healthy cholesterol levels.</p>
<p><strong>Lifestyle Changes</strong>:</p>
<p>&#73;&#116;  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; follow a strict diet &#97;&#110;&#100; eat healthy.</p>
<p>Avoid  fried &#97;&#110;&#100; junk food &#97;&#115; much &#97;&#115; possible. Instead load &#121;&#111;&#117;&#114; plate &#119;&#105;&#116;&#104;   fresh fruits, vegetables, nuts, fish, brown rice, cereals &#97;&#110;&#100; whole  grains. &#89;&#111;&#117; need &#116;&#111; reduce &#116;&#104;&#101; intake &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; consume low &#102;&#97;&#116;, low  cholesterol food items.</p>
<p>Exercise  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116;. &#73;&#116; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; helps energize &#121;&#111;&#117; &#98;&#117;&#116; keeps &#121;&#111;&#117;&#114; mind   fresh &#97;&#115; well. Regular exercise &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; promote &#103;&#111;&#111;&#100; physical &#97;&#110;&#100; mental  health. &#83;&#111;, &#100;&#111; try &#116;&#111; incorporate a few minutes &#111;&#102; exercise &#105;&#110;&#116;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; busy  schedule &#116;&#111; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; lower cholesterol &#98;&#117;&#116; improve &#116;&#104;&#101; overall quality &#111;&#102;  &#121;&#111;&#117;&#114; life &#97;&#115; well.</p>
<p>Smoking &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; very harmful. &#73;&#116; combines &#119;&#105;&#116;&#104; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; factors &#97;&#110;&#100; increases &#116;&#104;&#101; risk  &#111;&#102; high cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; body. &#68;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; body a favor &#97;&#110;&#100; kick &#116;&#104;&#105;&#115; habit &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; earliest.</p>
<p><strong>Medication</strong>:</p>
<p>&#83;&#111;&#109;&#101; people &#99;&#97;&#110;&#110;&#111;&#116; maintain healthy cholesterol level &#106;&#117;&#115;&#116; &#98;&#121; &#109;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; lifestyle changes; &#116;&#104;&#101;&#121; need additional &#104;&#101;&#108;&#112; &#102;&#114;&#111;&#109; prescription drugs. Various kinds &#111;&#102; medication &#104;&#101;&#108;&#112; lower high cholesterol.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; prescribe one &#111;&#114; a combination &#111;&#102; drugs depending &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; specific case &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; patient. &#73;&#116; &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; consult a doctor before &#121;&#111;&#117; consume &#97;&#110;&#121; medication.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; &#109;&#111;&#115;&#116; common medication &#105;&#115; Statins. &#84;&#104;&#101;&#115;&#101; drugs work &#98;&#121; &#115;&#116;&#111;&#112;&#112;&#105;&#110;&#103; &#116;&#104;&#101; natural cholesterol production &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; liver, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; forces &#116;&#104;&#101; liver &#116;&#111; pull &#116;&#104;&#101; required cholesterol &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; blood.</p>
<p>&#84;&#104;&#105;&#115; aids &#105;&#110; reducing total cholesterol thereby helping &#116;&#111; maintain healthy cholesterol levels. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; medication shall work differently, &#115;&#111;&#109;&#101; cholesterol drugs &#104;&#101;&#108;&#112; lower cholesterol &#98;&#121; blocking &#105;&#116; &#102;&#114;&#111;&#109; entering &#121;&#111;&#117;&#114; blood &#119;&#104;&#105;&#108;&#101; eating.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#115;&#101; &#119;&#101;&#114;&#101; &#115;&#111;&#109;&#101; &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; ways, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; implement &#116;&#111; treat unhealthy cholesterol levels. &#73;&#110; order &#116;&#111; fight &#116;&#104;&#105;&#115; medical condition, &#121;&#111;&#117; &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; educate yourself properly &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116; &#97;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; various causes behind &#105;&#116;.</p>
<p>&#73;&#116; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; difficult &#116;&#111; maintain &#103;&#111;&#111;&#100; cholesterol levels, &#97;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; need &#105;&#115; &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; information &#97;&#110;&#100; a &#108;&#105;&#116;&#116;&#108;&#101; bit &#111;&#102; effort &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; &#112;&#97;&#114;&#116;. Talk &#119;&#105;&#116;&#104; &#121;&#111;&#117;&#114; doctor &#97;&#110;&#100; &#97;&#115;&#107; &#102;&#111;&#114; tips &#102;&#114;&#111;&#109; health-care professionals &#116;&#111; set up a &#112;&#108;&#97;&#110; &#116;&#104;&#97;&#116; shall &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol &#116;&#111; healthy level &#105;&#110; &#110;&#111; time.</p>
<p>Take &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; step today &#102;&#111;&#114; a brighter tomorrow. Remember &#116;&#104;&#101; saying, &#8216;a stitch &#105;&#110; time saves nine&#8217; now &#105;&#115; &#121;&#111;&#117;&#114; time &#116;&#111; &#109;&#97;&#107;&#101; a &#100;&#105;&#102;&#102;&#101;&#114;&#101;&#110;&#99;&#101; &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; journey towards a healthier &#97;&#110;&#100; &#104;&#97;&#112;&#112;&#105;&#101;&#114; &#121;&#111;&#117;.
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</ul>
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<p>
<p align="center"><iframe src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=theweightlogu-20&#038;o=1&#038;p=42&#038;l=ur1&#038;category=health&#038;banner=1P6S277C4M6XB9804C82&#038;f=ifr" width="234" height="60" scrolling="&#110;&#111;" border="0" marginwidth="0" style="border:none;" frameborder="0"></iframe>
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<p align="center"><a target="_blank" href="http://www.shareasale.com/r.cfm?b=28045&#038;u=97555&#038;m=6374&#038;urllink=&#038;afftrack="><img src="http://www.shareasale.com/image/cholestorite_NR468x60.gif"  border="0"></a></p>
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		<title>If Cholesterol Could Talk</title>
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		<comments>http://lower-my-cholesterol-naturally.com/blog/if-cholesterol-could-talk/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 16:53:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
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		<category><![CDATA[cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[side effects of cholesterol drugs]]></category>
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		<description><![CDATA[&#84;&#104;&#101; cholesterol article below &#105;&#115; written &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; position &#111;&#102; cholesterol &#97;&#110;&#100; although &#105;&#116; &#109;&#97;&#121; sound &#108;&#105;&#107;&#101; a silly &#105;&#100;&#101;&#97;, I found &#116;&#104;&#97;&#116; &#105;&#116; hit &#109;&#101; harder &#116;&#104;&#97;&#110; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; types &#111;&#102; articles &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; cholesterol.
I hope &#116;&#104;&#97;&#116; &#121;&#111;&#117; &#101;&#110;&#106;&#111;&#121; &#105;&#116;.
I &#116;&#104;&#105;&#110;&#107; &#121;&#111;&#117; know &#119;&#104;&#111; I &#97;&#109;, &#98;&#117;&#116; &#121;&#111;&#117; &#104;&#97;&#118;&#101; rudely ignored &#109;&#101; &#97;&#116; various stages &#105;&#110; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options</p>
<p>&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.</p>
<p>Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke &#111;&#114; heart disease. &#65;&#110;&#121; time &#105;&#115; a &#103;&#111;&#111;&#100; time &#116;&#111; take appropriate steps &#102;&#111;&#114; managing &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol level.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many ways &#98;&#121; &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. &#89;&#111;&#117; &#109;&#97;&#121; &#101;&#105;&#116;&#104;&#101;&#114; &#109;&#97;&#107;&#101; simple lifestyle changes &#116;&#104;&#97;&#116; &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a healthy low cholesterol life &#111;&#114; &#105;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; case &#105;&#115; serious, &#116;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; recommend medication.</p>
<p>&#73;&#110; &#116;&#104;&#105;&#115; article, &#119;&#101; take a brief look &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; many ways &#116;&#111; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. Taking &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; steps now &#119;&#105;&#108;&#108; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a &#104;&#97;&#112;&#112;&#121; &#97;&#110;&#100; healthy life.</p>
<p>Here below &#97;&#114;&#101; two ways through &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; lower &#97;&#110;&#100; maintain healthy cholesterol levels.</p>
<p><strong>Lifestyle Changes</strong>:</p>
<p>&#73;&#116;  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; follow a strict diet &#97;&#110;&#100; eat healthy.</p>
<p>Avoid  fried &#97;&#110;&#100; junk food &#97;&#115; much &#97;&#115; possible. Instead load &#121;&#111;&#117;&#114; plate &#119;&#105;&#116;&#104;   fresh fruits, vegetables, nuts, fish, brown rice, cereals &#97;&#110;&#100; whole  grains. &#89;&#111;&#117; need &#116;&#111; reduce &#116;&#104;&#101; intake &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; consume low &#102;&#97;&#116;, low  cholesterol food items.</p>
<p>Exercise  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116;. &#73;&#116; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; helps energize &#121;&#111;&#117; &#98;&#117;&#116; keeps &#121;&#111;&#117;&#114; mind   fresh &#97;&#115; well. Regular exercise &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; promote &#103;&#111;&#111;&#100; physical &#97;&#110;&#100; mental  health. &#83;&#111;, &#100;&#111; try &#116;&#111; incorporate a few minutes &#111;&#102; exercise &#105;&#110;&#116;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; busy  schedule &#116;&#111; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; lower cholesterol &#98;&#117;&#116; improve &#116;&#104;&#101; overall quality &#111;&#102;  &#121;&#111;&#117;&#114; life &#97;&#115; well.</p>
<p>Smoking &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; very harmful. &#73;&#116; combines &#119;&#105;&#116;&#104; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; factors &#97;&#110;&#100; increases &#116;&#104;&#101; risk  &#111;&#102; high cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; body. &#68;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; body a favor &#97;&#110;&#100; kick &#116;&#104;&#105;&#115; habit &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; earliest.</p>
<p><strong>Medication</strong>:</p>
<p>&#83;&#111;&#109;&#101; people &#99;&#97;&#110;&#110;&#111;&#116; maintain healthy cholesterol level &#106;&#117;&#115;&#116; &#98;&#121; &#109;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; lifestyle changes; &#116;&#104;&#101;&#121; need additional &#104;&#101;&#108;&#112; &#102;&#114;&#111;&#109; prescription drugs. Various kinds &#111;&#102; medication &#104;&#101;&#108;&#112; lower high cholesterol.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; prescribe one &#111;&#114; a combination &#111;&#102; drugs depending &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; specific case &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; patient. &#73;&#116; &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; consult a doctor before &#121;&#111;&#117; consume &#97;&#110;&#121; medication.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; &#109;&#111;&#115;&#116; common medication &#105;&#115; Statins. &#84;&#104;&#101;&#115;&#101; drugs work &#98;&#121; &#115;&#116;&#111;&#112;&#112;&#105;&#110;&#103; &#116;&#104;&#101; natural cholesterol production &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; liver, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; forces &#116;&#104;&#101; liver &#116;&#111; pull &#116;&#104;&#101; required cholesterol &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; blood.</p>
<p>&#84;&#104;&#105;&#115; aids &#105;&#110; reducing total cholesterol thereby helping &#116;&#111; maintain healthy cholesterol levels. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; medication shall work differently, &#115;&#111;&#109;&#101; cholesterol drugs &#104;&#101;&#108;&#112; lower cholesterol &#98;&#121; blocking &#105;&#116; &#102;&#114;&#111;&#109; entering &#121;&#111;&#117;&#114; blood &#119;&#104;&#105;&#108;&#101; eating.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#115;&#101; &#119;&#101;&#114;&#101; &#115;&#111;&#109;&#101; &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; ways, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; implement &#116;&#111; treat unhealthy cholesterol levels. &#73;&#110; order &#116;&#111; fight &#116;&#104;&#105;&#115; medical condition, &#121;&#111;&#117; &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; educate yourself properly &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116; &#97;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; various causes behind &#105;&#116;.</p>
<p>&#73;&#116; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; difficult &#116;&#111; maintain &#103;&#111;&#111;&#100; cholesterol levels, &#97;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; need &#105;&#115; &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; information &#97;&#110;&#100; a &#108;&#105;&#116;&#116;&#108;&#101; bit &#111;&#102; effort &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; &#112;&#97;&#114;&#116;. Talk &#119;&#105;&#116;&#104; &#121;&#111;&#117;&#114; doctor &#97;&#110;&#100; &#97;&#115;&#107; &#102;&#111;&#114; tips &#102;&#114;&#111;&#109; health-care professionals &#116;&#111; set up a &#112;&#108;&#97;&#110; &#116;&#104;&#97;&#116; shall &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol &#116;&#111; healthy level &#105;&#110; &#110;&#111; time.</p>
<p>Take &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; step today &#102;&#111;&#114; a brighter tomorrow. Remember &#116;&#104;&#101; saying, &#8216;a stitch &#105;&#110; time saves nine&#8217; now &#105;&#115; &#121;&#111;&#117;&#114; time &#116;&#111; &#109;&#97;&#107;&#101; a &#100;&#105;&#102;&#102;&#101;&#114;&#101;&#110;&#99;&#101; &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; journey towards a healthier &#97;&#110;&#100; &#104;&#97;&#112;&#112;&#105;&#101;&#114; &#121;&#111;&#117;.
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</ul>
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<p>
<p align="center"><iframe src="http://rcm.amazon.com/e/cm?t=theweightlogu-20&#038;o=1&#038;p=42&#038;l=ur1&#038;category=health&#038;banner=1P6S277C4M6XB9804C82&#038;f=ifr" width="234" height="60" scrolling="&#110;&#111;" border="0" marginwidth="0" style="border:none;" frameborder="0"></iframe>
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		<title>The Stress – Cholesterol Connection</title>
		<link>http://lower-my-cholesterol-naturally.com/blog/the-stress-cholesterol-connection/</link>
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		<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 17:01:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cholesterol Health]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol and stress]]></category>
		<category><![CDATA[heart disease]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
&#87;&#101; already know &#116;&#104;&#97;&#116; practically &#101;&#118;&#101;&#114;&#121; American male &#97;&#110;&#100; many females over forty &#104;&#97;&#115; noticeable narrowing &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; coronary blood vessels due &#116;&#111; deposits &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; artery walls. &#83;&#111;&#109;&#101; men &#109;&#97;&#121; &#104;&#97;&#118;&#101; a 30- &#111;&#114; 40-percent coronary narrowing; &#105;&#110; others, &#116;&#104;&#101; &#109;&#97;&#121; range &#116;&#111; 70 &#111;&#114; 80 percent.
 
&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#99;&#97;&#110; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options</p>
<p>&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.</p>
<p>Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke &#111;&#114; heart disease. &#65;&#110;&#121; time &#105;&#115; a &#103;&#111;&#111;&#100; time &#116;&#111; take appropriate steps &#102;&#111;&#114; managing &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol level.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many ways &#98;&#121; &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. &#89;&#111;&#117; &#109;&#97;&#121; &#101;&#105;&#116;&#104;&#101;&#114; &#109;&#97;&#107;&#101; simple lifestyle changes &#116;&#104;&#97;&#116; &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a healthy low cholesterol life &#111;&#114; &#105;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; case &#105;&#115; serious, &#116;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; recommend medication.</p>
<p>&#73;&#110; &#116;&#104;&#105;&#115; article, &#119;&#101; take a brief look &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; many ways &#116;&#111; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. Taking &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; steps now &#119;&#105;&#108;&#108; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a &#104;&#97;&#112;&#112;&#121; &#97;&#110;&#100; healthy life.</p>
<p>Here below &#97;&#114;&#101; two ways through &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; lower &#97;&#110;&#100; maintain healthy cholesterol levels.</p>
<p><strong>Lifestyle Changes</strong>:</p>
<p>&#73;&#116;  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; follow a strict diet &#97;&#110;&#100; eat healthy.</p>
<p>Avoid  fried &#97;&#110;&#100; junk food &#97;&#115; much &#97;&#115; possible. Instead load &#121;&#111;&#117;&#114; plate &#119;&#105;&#116;&#104;   fresh fruits, vegetables, nuts, fish, brown rice, cereals &#97;&#110;&#100; whole  grains. &#89;&#111;&#117; need &#116;&#111; reduce &#116;&#104;&#101; intake &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; consume low &#102;&#97;&#116;, low  cholesterol food items.</p>
<p>Exercise  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116;. &#73;&#116; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; helps energize &#121;&#111;&#117; &#98;&#117;&#116; keeps &#121;&#111;&#117;&#114; mind   fresh &#97;&#115; well. Regular exercise &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; promote &#103;&#111;&#111;&#100; physical &#97;&#110;&#100; mental  health. &#83;&#111;, &#100;&#111; try &#116;&#111; incorporate a few minutes &#111;&#102; exercise &#105;&#110;&#116;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; busy  schedule &#116;&#111; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; lower cholesterol &#98;&#117;&#116; improve &#116;&#104;&#101; overall quality &#111;&#102;  &#121;&#111;&#117;&#114; life &#97;&#115; well.</p>
<p>Smoking &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; very harmful. &#73;&#116; combines &#119;&#105;&#116;&#104; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; factors &#97;&#110;&#100; increases &#116;&#104;&#101; risk  &#111;&#102; high cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; body. &#68;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; body a favor &#97;&#110;&#100; kick &#116;&#104;&#105;&#115; habit &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; earliest.</p>
<p><strong>Medication</strong>:</p>
<p>&#83;&#111;&#109;&#101; people &#99;&#97;&#110;&#110;&#111;&#116; maintain healthy cholesterol level &#106;&#117;&#115;&#116; &#98;&#121; &#109;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; lifestyle changes; &#116;&#104;&#101;&#121; need additional &#104;&#101;&#108;&#112; &#102;&#114;&#111;&#109; prescription drugs. Various kinds &#111;&#102; medication &#104;&#101;&#108;&#112; lower high cholesterol.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; prescribe one &#111;&#114; a combination &#111;&#102; drugs depending &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; specific case &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; patient. &#73;&#116; &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; consult a doctor before &#121;&#111;&#117; consume &#97;&#110;&#121; medication.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; &#109;&#111;&#115;&#116; common medication &#105;&#115; Statins. &#84;&#104;&#101;&#115;&#101; drugs work &#98;&#121; &#115;&#116;&#111;&#112;&#112;&#105;&#110;&#103; &#116;&#104;&#101; natural cholesterol production &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; liver, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; forces &#116;&#104;&#101; liver &#116;&#111; pull &#116;&#104;&#101; required cholesterol &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; blood.</p>
<p>&#84;&#104;&#105;&#115; aids &#105;&#110; reducing total cholesterol thereby helping &#116;&#111; maintain healthy cholesterol levels. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; medication shall work differently, &#115;&#111;&#109;&#101; cholesterol drugs &#104;&#101;&#108;&#112; lower cholesterol &#98;&#121; blocking &#105;&#116; &#102;&#114;&#111;&#109; entering &#121;&#111;&#117;&#114; blood &#119;&#104;&#105;&#108;&#101; eating.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#115;&#101; &#119;&#101;&#114;&#101; &#115;&#111;&#109;&#101; &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; ways, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; implement &#116;&#111; treat unhealthy cholesterol levels. &#73;&#110; order &#116;&#111; fight &#116;&#104;&#105;&#115; medical condition, &#121;&#111;&#117; &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; educate yourself properly &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116; &#97;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; various causes behind &#105;&#116;.</p>
<p>&#73;&#116; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; difficult &#116;&#111; maintain &#103;&#111;&#111;&#100; cholesterol levels, &#97;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; need &#105;&#115; &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; information &#97;&#110;&#100; a &#108;&#105;&#116;&#116;&#108;&#101; bit &#111;&#102; effort &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; &#112;&#97;&#114;&#116;. Talk &#119;&#105;&#116;&#104; &#121;&#111;&#117;&#114; doctor &#97;&#110;&#100; &#97;&#115;&#107; &#102;&#111;&#114; tips &#102;&#114;&#111;&#109; health-care professionals &#116;&#111; set up a &#112;&#108;&#97;&#110; &#116;&#104;&#97;&#116; shall &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol &#116;&#111; healthy level &#105;&#110; &#110;&#111; time.</p>
<p>Take &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; step today &#102;&#111;&#114; a brighter tomorrow. Remember &#116;&#104;&#101; saying, &#8216;a stitch &#105;&#110; time saves nine&#8217; now &#105;&#115; &#121;&#111;&#117;&#114; time &#116;&#111; &#109;&#97;&#107;&#101; a &#100;&#105;&#102;&#102;&#101;&#114;&#101;&#110;&#99;&#101; &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; journey towards a healthier &#97;&#110;&#100; &#104;&#97;&#112;&#112;&#105;&#101;&#114; &#121;&#111;&#117;.
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		<title>What&#8217;s All The Talk About Cholesterol</title>
		<link>http://lower-my-cholesterol-naturally.com/blog/whats-all-the-talk-about-cholesterol/</link>
		<comments>http://lower-my-cholesterol-naturally.com/blog/whats-all-the-talk-about-cholesterol/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 May 2008 22:13:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cholesterol Health]]></category>
		<category><![CDATA[what causes high cholesterol levels]]></category>
		<category><![CDATA[what is cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[where does cholesterol come from]]></category>

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		<description><![CDATA[&#87;&#101; &#104;&#97;&#118;&#101; &#97;&#108;&#108; heard &#115;&#111; much &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; cholesterol, &#98;&#117;&#116; &#109;&#111;&#115;&#116; &#111;&#102; &#117;&#115; (even those &#119;&#105;&#116;&#104; high cholesterol levels) don&#8217;t really know &#119;&#104;&#97;&#116; &#105;&#116; &#105;&#115;. Here &#105;&#115; &#106;&#117;&#115;&#116; a &#113;&#117;&#105;&#99;&#107; over view &#111;&#102; cholesterol, &#105;&#102; &#121;&#111;&#117; &#104;&#97;&#118;&#101; more &#113;&#117;&#101;&#115;&#116;&#105;&#111;&#110;&#115; &#111;&#114; need information &#106;&#117;&#115;&#116; contact &#121;&#111;&#117;&#114; doctors office. &#89;&#111;&#117; usually don&#8217;t even need &#97;&#110; appointment &#8211; &#106;&#117;&#115;&#116; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options</p>
<p>&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.</p>
<p>Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke &#111;&#114; heart disease. &#65;&#110;&#121; time &#105;&#115; a &#103;&#111;&#111;&#100; time &#116;&#111; take appropriate steps &#102;&#111;&#114; managing &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol level.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many ways &#98;&#121; &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. &#89;&#111;&#117; &#109;&#97;&#121; &#101;&#105;&#116;&#104;&#101;&#114; &#109;&#97;&#107;&#101; simple lifestyle changes &#116;&#104;&#97;&#116; &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a healthy low cholesterol life &#111;&#114; &#105;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; case &#105;&#115; serious, &#116;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; recommend medication.</p>
<p>&#73;&#110; &#116;&#104;&#105;&#115; article, &#119;&#101; take a brief look &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; many ways &#116;&#111; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. Taking &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; steps now &#119;&#105;&#108;&#108; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a &#104;&#97;&#112;&#112;&#121; &#97;&#110;&#100; healthy life.</p>
<p>Here below &#97;&#114;&#101; two ways through &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; lower &#97;&#110;&#100; maintain healthy cholesterol levels.</p>
<p><strong>Lifestyle Changes</strong>:</p>
<p>&#73;&#116;  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; follow a strict diet &#97;&#110;&#100; eat healthy.</p>
<p>Avoid  fried &#97;&#110;&#100; junk food &#97;&#115; much &#97;&#115; possible. Instead load &#121;&#111;&#117;&#114; plate &#119;&#105;&#116;&#104;   fresh fruits, vegetables, nuts, fish, brown rice, cereals &#97;&#110;&#100; whole  grains. &#89;&#111;&#117; need &#116;&#111; reduce &#116;&#104;&#101; intake &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; consume low &#102;&#97;&#116;, low  cholesterol food items.</p>
<p>Exercise  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116;. &#73;&#116; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; helps energize &#121;&#111;&#117; &#98;&#117;&#116; keeps &#121;&#111;&#117;&#114; mind   fresh &#97;&#115; well. Regular exercise &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; promote &#103;&#111;&#111;&#100; physical &#97;&#110;&#100; mental  health. &#83;&#111;, &#100;&#111; try &#116;&#111; incorporate a few minutes &#111;&#102; exercise &#105;&#110;&#116;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; busy  schedule &#116;&#111; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; lower cholesterol &#98;&#117;&#116; improve &#116;&#104;&#101; overall quality &#111;&#102;  &#121;&#111;&#117;&#114; life &#97;&#115; well.</p>
<p>Smoking &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; very harmful. &#73;&#116; combines &#119;&#105;&#116;&#104; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; factors &#97;&#110;&#100; increases &#116;&#104;&#101; risk  &#111;&#102; high cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; body. &#68;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; body a favor &#97;&#110;&#100; kick &#116;&#104;&#105;&#115; habit &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; earliest.</p>
<p><strong>Medication</strong>:</p>
<p>&#83;&#111;&#109;&#101; people &#99;&#97;&#110;&#110;&#111;&#116; maintain healthy cholesterol level &#106;&#117;&#115;&#116; &#98;&#121; &#109;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; lifestyle changes; &#116;&#104;&#101;&#121; need additional &#104;&#101;&#108;&#112; &#102;&#114;&#111;&#109; prescription drugs. Various kinds &#111;&#102; medication &#104;&#101;&#108;&#112; lower high cholesterol.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; prescribe one &#111;&#114; a combination &#111;&#102; drugs depending &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; specific case &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; patient. &#73;&#116; &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; consult a doctor before &#121;&#111;&#117; consume &#97;&#110;&#121; medication.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; &#109;&#111;&#115;&#116; common medication &#105;&#115; Statins. &#84;&#104;&#101;&#115;&#101; drugs work &#98;&#121; &#115;&#116;&#111;&#112;&#112;&#105;&#110;&#103; &#116;&#104;&#101; natural cholesterol production &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; liver, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; forces &#116;&#104;&#101; liver &#116;&#111; pull &#116;&#104;&#101; required cholesterol &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; blood.</p>
<p>&#84;&#104;&#105;&#115; aids &#105;&#110; reducing total cholesterol thereby helping &#116;&#111; maintain healthy cholesterol levels. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; medication shall work differently, &#115;&#111;&#109;&#101; cholesterol drugs &#104;&#101;&#108;&#112; lower cholesterol &#98;&#121; blocking &#105;&#116; &#102;&#114;&#111;&#109; entering &#121;&#111;&#117;&#114; blood &#119;&#104;&#105;&#108;&#101; eating.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#115;&#101; &#119;&#101;&#114;&#101; &#115;&#111;&#109;&#101; &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; ways, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; implement &#116;&#111; treat unhealthy cholesterol levels. &#73;&#110; order &#116;&#111; fight &#116;&#104;&#105;&#115; medical condition, &#121;&#111;&#117; &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; educate yourself properly &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116; &#97;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; various causes behind &#105;&#116;.</p>
<p>&#73;&#116; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; difficult &#116;&#111; maintain &#103;&#111;&#111;&#100; cholesterol levels, &#97;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; need &#105;&#115; &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; information &#97;&#110;&#100; a &#108;&#105;&#116;&#116;&#108;&#101; bit &#111;&#102; effort &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; &#112;&#97;&#114;&#116;. Talk &#119;&#105;&#116;&#104; &#121;&#111;&#117;&#114; doctor &#97;&#110;&#100; &#97;&#115;&#107; &#102;&#111;&#114; tips &#102;&#114;&#111;&#109; health-care professionals &#116;&#111; set up a &#112;&#108;&#97;&#110; &#116;&#104;&#97;&#116; shall &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol &#116;&#111; healthy level &#105;&#110; &#110;&#111; time.</p>
<p>Take &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; step today &#102;&#111;&#114; a brighter tomorrow. Remember &#116;&#104;&#101; saying, &#8216;a stitch &#105;&#110; time saves nine&#8217; now &#105;&#115; &#121;&#111;&#117;&#114; time &#116;&#111; &#109;&#97;&#107;&#101; a &#100;&#105;&#102;&#102;&#101;&#114;&#101;&#110;&#99;&#101; &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; journey towards a healthier &#97;&#110;&#100; &#104;&#97;&#112;&#112;&#105;&#101;&#114; &#121;&#111;&#117;.
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		<title>Do High Cholesterol Levels Really Lead To Heart Disease?</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 02:02:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cholesterol Health]]></category>
		<category><![CDATA[cholesterol and heart disease]]></category>
		<category><![CDATA[does cholesterol lead to heart disease]]></category>
		<category><![CDATA[high blood pressure]]></category>

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		<description><![CDATA[&#65;&#114;&#101; &#121;&#111;&#117; watching &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels?  Concerned &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; heart disease?
Read &#97;&#110;&#121; article &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; high cholesterol &#116;&#104;&#101;&#115;&#101; days &#97;&#110;&#100; &#121;&#111;&#117;&#8217;re &#108;&#105;&#107;&#101;&#108;&#121; &#116;&#111; find horror &#115;&#116;&#111;&#114;&#105;&#101;&#115; &#111;&#102; &#104;&#111;&#119; such things &#119;&#105;&#108;&#108; doom &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; a future &#111;&#102; strokes, heart attacks &#97;&#110;&#100; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; heart disease. &#66;&#117;&#116; &#100;&#105;&#100; &#121;&#111;&#117; know &#115;&#111;&#109;&#101; experts claim &#116;&#104;&#101; data indicates cholesterol &#109;&#97;&#121; &#110;&#111;&#116; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>High cholesterol prevention &#97;&#110;&#100; &#112;&#111;&#112;&#117;&#108;&#97;&#114; treatment options</p>
<p>&#84;&#104;&#101; cause behind higt cholesterol  &#105;&#116; &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; improper diet, obesity &#111;&#114; family history. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; diseases such &#97;&#115; diabetes &#109;&#97;&#121; &#97;&#108;&#115;&#111; contribute &#116;&#111; a high cholesterol levels.</p>
<p>Fortunately, though, &#116;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many effective ways allow &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol levels &#97;&#110;&#100; reduce &#116;&#104;&#101; possibilities &#111;&#102; suffering &#102;&#114;&#111;&#109; a stroke &#111;&#114; heart disease. &#65;&#110;&#121; time &#105;&#115; a &#103;&#111;&#111;&#100; time &#116;&#111; take appropriate steps &#102;&#111;&#114; managing &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol level.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#114;&#101; &#97;&#114;&#101; many ways &#98;&#121; &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. &#89;&#111;&#117; &#109;&#97;&#121; &#101;&#105;&#116;&#104;&#101;&#114; &#109;&#97;&#107;&#101; simple lifestyle changes &#116;&#104;&#97;&#116; &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a healthy low cholesterol life &#111;&#114; &#105;&#102; &#121;&#111;&#117;&#114; case &#105;&#115; serious, &#116;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; recommend medication.</p>
<p>&#73;&#110; &#116;&#104;&#105;&#115; article, &#119;&#101; take a brief look &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; many ways &#116;&#111; prevent &#97;&#110;&#100; treat unhealthy cholesterol levels. Taking &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; steps now &#119;&#105;&#108;&#108; &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lead a &#104;&#97;&#112;&#112;&#121; &#97;&#110;&#100; healthy life.</p>
<p>Here below &#97;&#114;&#101; two ways through &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; lower &#97;&#110;&#100; maintain healthy cholesterol levels.</p>
<p><strong>Lifestyle Changes</strong>:</p>
<p>&#73;&#116;  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; follow a strict diet &#97;&#110;&#100; eat healthy.</p>
<p>Avoid  fried &#97;&#110;&#100; junk food &#97;&#115; much &#97;&#115; possible. Instead load &#121;&#111;&#117;&#114; plate &#119;&#105;&#116;&#104;   fresh fruits, vegetables, nuts, fish, brown rice, cereals &#97;&#110;&#100; whole  grains. &#89;&#111;&#117; need &#116;&#111; reduce &#116;&#104;&#101; intake &#111;&#102; &#102;&#97;&#116; &#97;&#110;&#100; consume low &#102;&#97;&#116;, low  cholesterol food items.</p>
<p>Exercise  &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116;. &#73;&#116; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; helps energize &#121;&#111;&#117; &#98;&#117;&#116; keeps &#121;&#111;&#117;&#114; mind   fresh &#97;&#115; well. Regular exercise &#99;&#97;&#110; &#104;&#101;&#108;&#112; promote &#103;&#111;&#111;&#100; physical &#97;&#110;&#100; mental  health. &#83;&#111;, &#100;&#111; try &#116;&#111; incorporate a few minutes &#111;&#102; exercise &#105;&#110;&#116;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; busy  schedule &#116;&#111; &#110;&#111;&#116; &#111;&#110;&#108;&#121; lower cholesterol &#98;&#117;&#116; improve &#116;&#104;&#101; overall quality &#111;&#102;  &#121;&#111;&#117;&#114; life &#97;&#115; well.</p>
<p>Smoking &#99;&#97;&#110; &#98;&#101; very harmful. &#73;&#116; combines &#119;&#105;&#116;&#104; &#111;&#116;&#104;&#101;&#114; factors &#97;&#110;&#100; increases &#116;&#104;&#101; risk  &#111;&#102; high cholesterol &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; body. &#68;&#111; &#121;&#111;&#117;&#114; body a favor &#97;&#110;&#100; kick &#116;&#104;&#105;&#115; habit &#97;&#116; &#116;&#104;&#101; earliest.</p>
<p><strong>Medication</strong>:</p>
<p>&#83;&#111;&#109;&#101; people &#99;&#97;&#110;&#110;&#111;&#116; maintain healthy cholesterol level &#106;&#117;&#115;&#116; &#98;&#121; &#109;&#97;&#107;&#105;&#110;&#103; lifestyle changes; &#116;&#104;&#101;&#121; need additional &#104;&#101;&#108;&#112; &#102;&#114;&#111;&#109; prescription drugs. Various kinds &#111;&#102; medication &#104;&#101;&#108;&#112; lower high cholesterol.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; doctor &#109;&#97;&#121; prescribe one &#111;&#114; a combination &#111;&#102; drugs depending &#111;&#110; &#116;&#104;&#101; specific case &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; patient. &#73;&#116; &#105;&#115; very &#105;&#109;&#112;&#111;&#114;&#116;&#97;&#110;&#116; &#102;&#111;&#114; &#121;&#111;&#117; &#116;&#111; consult a doctor before &#121;&#111;&#117; consume &#97;&#110;&#121; medication.</p>
<p>&#84;&#104;&#101; &#109;&#111;&#115;&#116; common medication &#105;&#115; Statins. &#84;&#104;&#101;&#115;&#101; drugs work &#98;&#121; &#115;&#116;&#111;&#112;&#112;&#105;&#110;&#103; &#116;&#104;&#101; natural cholesterol production &#105;&#110; &#116;&#104;&#101; liver, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; forces &#116;&#104;&#101; liver &#116;&#111; pull &#116;&#104;&#101; required cholesterol &#102;&#114;&#111;&#109; &#116;&#104;&#101; blood.</p>
<p>&#84;&#104;&#105;&#115; aids &#105;&#110; reducing total cholesterol thereby helping &#116;&#111; maintain healthy cholesterol levels. &#79;&#116;&#104;&#101;&#114; medication shall work differently, &#115;&#111;&#109;&#101; cholesterol drugs &#104;&#101;&#108;&#112; lower cholesterol &#98;&#121; blocking &#105;&#116; &#102;&#114;&#111;&#109; entering &#121;&#111;&#117;&#114; blood &#119;&#104;&#105;&#108;&#101; eating.</p>
<p>&#84;&#104;&#101;&#115;&#101; &#119;&#101;&#114;&#101; &#115;&#111;&#109;&#101; &#111;&#102; &#116;&#104;&#101; ways, &#119;&#104;&#105;&#99;&#104; &#121;&#111;&#117; &#99;&#97;&#110; implement &#116;&#111; treat unhealthy cholesterol levels. &#73;&#110; order &#116;&#111; fight &#116;&#104;&#105;&#115; medical condition, &#121;&#111;&#117; &#115;&#104;&#111;&#117;&#108;&#100; educate yourself properly &#97;&#98;&#111;&#117;&#116; &#105;&#116; &#97;&#110;&#100; &#116;&#104;&#101; various causes behind &#105;&#116;.</p>
<p>&#73;&#116; &#105;&#115; &#110;&#111;&#116; difficult &#116;&#111; maintain &#103;&#111;&#111;&#100; cholesterol levels, &#97;&#108;&#108; &#121;&#111;&#117; need &#105;&#115; &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; information &#97;&#110;&#100; a &#108;&#105;&#116;&#116;&#108;&#101; bit &#111;&#102; effort &#111;&#110; &#121;&#111;&#117;&#114; &#112;&#97;&#114;&#116;. Talk &#119;&#105;&#116;&#104; &#121;&#111;&#117;&#114; doctor &#97;&#110;&#100; &#97;&#115;&#107; &#102;&#111;&#114; tips &#102;&#114;&#111;&#109; health-care professionals &#116;&#111; set up a &#112;&#108;&#97;&#110; &#116;&#104;&#97;&#116; shall &#104;&#101;&#108;&#112; &#121;&#111;&#117; lower &#121;&#111;&#117;&#114; cholesterol &#116;&#111; healthy level &#105;&#110; &#110;&#111; time.</p>
<p>Take &#116;&#104;&#101; &#114;&#105;&#103;&#104;&#116; step today &#102;&#111;&#114; a brighter tomorrow. Remember &#116;&#104;&#101; saying, &#8216;a stitch &#105;&#110; time saves nine&#8217; now &#105;&#115; &#121;&#111;&#117;&#114; time &#116;&#111; &#109;&#97;&#107;&#101; a &#100;&#105;&#102;&#102;&#101;&#114;&#101;&#110;&#99;&#101; &#97;&#110;&#100; &#115;&#116;&#97;&#114;&#116; &#121;&#111;&#117;&#114; journey towards a healthier &#97;&#110;&#100; &#104;&#97;&#112;&#112;&#105;&#101;&#114; &#121;&#111;&#117;.
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